出水痘饮食要注意的事项

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问题详情：出水痘饮食要注意的事项？

邹薇主任医师感染性疾病诊疗中心

南昌大学第一附属医院三甲

出水痘时，饮食方面的注意事项主要包括以下几个方面：

1、忌油腻：出水痘期间不宜食用过于油腻的食物，如红烧肉、油煎炸食品等，因为患病期间身体本身容易上火，油腻食品会加重身体负担，影响病情恢复。

2、忌辛辣：出水痘期间应避免食用辣椒、胡椒等辛辣食品，这类食物不仅可能导致肠胃不适，还可能刺激到疱疹并加重瘙痒症状。因此应保持饮食清淡，减少食用辛辣刺激性食物。

3、多喝水：在出水痘期间应保持充足的水分摄入，这有助于加速新陈代谢并排出体内的毒素。同时，多喝水还可以缓解水痘引起的喉咙疼痛和其他不适感。

4、多吃易消化食物：出水痘期间可能会出现食欲不振的情况，因此建议选择一些易消化且营养丰富的食物，如稀饭、面条等。这些食物有助于补充身体所需的能量和营养，同时不会给身体带来太大的负担。

5、多摄入维生素和矿物质：新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力并促进身体恢复。因此，出水痘期间应多吃这类食物。

6、避免食用发物：出水痘期间身体处于高敏状态，食用发物如牛肉、羊肉等可能加重皮肤的瘙痒症状。因此应避免食用这类食物，以免影响康复过程。

请注意，以上建议仅供参考。出水痘期间若出现任何不适或症状加重，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。

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