肩膀肩峰骨头一按就疼怎么办
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问题详情：肩膀肩峰骨头一按就疼怎么办？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
肩膀肩峰骨头一按就疼，可能是由于肩关节炎、肩袖损伤等原因引起的。以下是一些可能的解决方法：
1、冰敷和热敷：对于轻度的疼痛，可以尝试使用冰敷或热敷。将冰袋或热毛巾敷在疼痛的部位，可以帮助减轻炎症和疼痛。需要注意的是，热敷温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
2、休息和物理治疗：如果疼痛是由于过度使用或姿势不正确引起的，可以尝试休息和物理治疗。避免过度使用肩膀，让肩膀得到充分的休息。同时，可以尝试一些物理治疗，如按摩、针灸等，以减轻疼痛和恢复肩膀的功能。
3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解疼痛和消炎。例如，非处方药如布洛芬等可以减轻疼痛和炎症。但需要注意，药物使用应遵循医生的建议，避免滥用药物导致不良反应。
4、检查和治疗：如果疼痛持续不减或加重，建议尽快就医检查和治疗。医生可能会建议进行X光、MRI等影像检查以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
5、保持良好的生活习惯：在日常生活中保持良好的生活习惯也有助于减轻肩膀疼痛。避免长时间保持同一姿势，定期休息和伸展肩膀，加强肩膀周围的肌肉锻炼等。
总之，如果肩膀肩峰骨头一按就疼，需要根据具体情况采取相应的措施。如果疼痛持续不减或加重，建议及时就医检查和治疗。
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