左后背有一块发麻怎么办

左后背有一块发麻可能是由于多种原因导致的，如姿势问题、肌肉紧张、神经受压等。这种情况首先需要找出原因，然后根据具体原因进行相应的处理。

1、调整姿势：如果是由于长时间保持不正确的姿势导致的，如长时间伏案工作、低头玩手机等，那么应适当调整姿势，每隔一段时间起身活动一下，做些拉伸运动，以缓解肌肉紧张和发麻的情况。

2、物理治疗：如果是因为肌肉紧张或过度使用导致的，可以采取热敷、按摩、针灸等物理治疗方法来缓解肌肉紧张和发麻的症状。

3、药物治疗：如果是因为神经受压或者神经炎引起的后背发麻，需要在医生的建议下使用相应的药物进行治疗。

4、寻求专业医疗帮助：如果发麻的症状持续不减或者加重，那么应当尽快寻求专业医疗帮助，进行详细的检查和诊断，以便找出具体的原因并进行针对性的治疗。

总之，左后背有一块发麻的情况需要根据具体的原因进行相应的处理。如果长时间无法缓解或症状加重，建议及时就医。平时应注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，多进行运动，以预防类似问题的发生。