经常舌头上起口腔溃疡怎么办

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问题详情：经常舌头上起口腔溃疡怎么办？

马霄副主任医师口腔科

广东省人民医院三甲

经常舌头上起口腔溃疡时，可以采取以下措施来改善和预防：

1、调整饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，以补充充足的维生素，如苦瓜、冬瓜等。同时，多摄入富含锌的食物，如花生、核桃等，有助于促进溃疡的愈合。避免食用过于辛辣、刺激性的食物，以免刺激溃疡部位。

2、注意口腔卫生：保持口腔卫生清洁，勤刷牙，避免感染。同时可以使用淡盐水漱口，有助于消炎和杀菌。

3、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大。适当进行运动锻炼，增强身体免疫力。

4、局部用药：在医生指导下使用外用药物进行治疗，如开喉剑喷雾剂、西瓜霜喷剂等。这些药物有清热解毒、消炎止痛的作用，有助于促进溃疡的愈合。

5、增强免疫力：口腔溃疡可能与免疫力低下有关，可以通过口服提高免疫力的药物辅助治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食调整也有助于增强免疫力。

6、定期检查和咨询：如果口腔溃疡反复发作或长时间不愈合，建议及时就医检查。医生会根据具体情况进行诊断和治疗建议。

总之，对于经常舌头上起口腔溃疡的情况，需要综合考虑饮食、口腔卫生、生活习惯、药物治疗等多方面因素进行调整和预防。同时，保持良好的心态和及时就医也是关键。

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