肩周炎症状怎么治

肩周炎的症状主要包括肩部疼痛、僵硬和活动受限等。治疗肩周炎的方法多种多样，可以根据症状的严重程度和个体差异选择合适的治疗方法。一般来说，治疗肩周炎可以采取以下方法：

1、药物治疗：使用非处方药物如非甾体抗炎药（如布洛芬等）来减轻疼痛和炎症。在疼痛严重时，也可以考虑使用局部注射药物如类固醇类药物来缓解疼痛和炎症。

2、物理治疗：物理疗法如热敷、冷敷、电疗等可以帮助减轻疼痛和炎症，促进肩部肌肉放松。

3、运动康复：进行一些特定的运动康复锻炼，如肩部拉伸、旋转运动等，可以帮助恢复肩部关节的活动范围和功能。

4、按摩疗法：通过按摩缓解肌肉紧张和疼痛，促进局部血液循环。

5、针灸和拔罐：传统的中医疗法，可以帮助疏通经络，缓解疼痛。

6、生活方式调整：注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，如长时间坐在电脑前等。保持健康的饮食和适当的运动也有助于缓解肩周炎症状。

如果肩周炎症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。不同类型的肩周炎可能需要不同的治疗方法，因此一定要在医生的指导下进行治疗。另外，任何治疗都需要一定的时间才能见效，要有耐心和信心。