脾胃不好是怎么回事

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问题详情：脾胃不好是怎么回事？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

脾胃不好可能有多种原因引起，包括以下几个方面：

1、不良的饮食习惯：如暴饮暴食，长期食用油腻、辛辣、刺激的食物等，会对脾胃功能造成损害。此外，饮食不规律或进食过快过饱也可能影响脾胃功能。

2、情绪因素：长期精神压力过大或情绪不畅也会影响脾胃健康。中医认为情志不畅会影响肝脏功能，而肝与脾胃相互影响密切，从而影响脾胃的正常功能。因此情绪波动大的患者容易出现脾胃不和的情况。

3、疾病因素：如体质虚弱、肠胃炎等病理性原因也会引起脾胃问题。久病不愈容易导致身体免疫力下降，使肠胃处在亚健康状态。此外，药物使用不当也会对脾胃功能造成损害。

针对脾胃不好的情况，可以采取以下措施进行调理：注意饮食规律，避免摄入辛辣、刺激、油腻的食物；保持良好的情绪状态；避免过度劳累和熬夜等不良生活习惯；适量运动以促进胃肠蠕动；注意保暖等。若脾胃问题持续存在或症状严重，建议及时就医并咨询专业医生的建议。

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