胆固醇5.8算不算高

胆固醇5.8mmol/L相对于一般人群的参考范围而言确实算高。在正常饮食中，血清胆固醇水平应该在一定范围内波动。通常认为，正常人的血清胆固醇水平应该低于5.2mmol/L，而超过这个数值则被视为胆固醇升高。因此，胆固醇水平为5.8mmol/L确实属于高胆固醇血症的范围。这种情况可能增加心血管疾病的风险，建议采取相应的措施进行干预。

为了改善高胆固醇状况，可以考虑以下几点：

1、饮食调整：注意饮食搭配，尽量摄入低胆固醇食物，避免高脂食品。增加蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物摄入，有助于降低胆固醇。

2、生活方式改变：加强体育锻炼，保持适当的体重，戒烟限酒，这些都有助于改善胆固醇水平。

3、药物治疗：如果胆固醇水平持续升高且生活方式调整无法有效控制，可能需要考虑药物治疗。根据具体情况，医生可能会给予适当的药物来降低胆固醇。

以上建议仅供参考。如果对自己的胆固醇水平有疑问或担忧，建议咨询医生或专业医疗人员，以获取更准确的评估和个性化的建议。