咳嗽会尿失禁怎么引起的
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贾光 副主任医师 泌尿外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
咳嗽时尿失禁可能是由于压力性尿失禁引起。压力性尿失禁是指在咳嗽、打喷嚏、大笑等增加腹压的行为时，尿液会不自主地流出。这种情况在女性中更为常见，尤其是中老年女性。主要原因包括以下几点：
1、雌激素水平降低：随着女性年龄的增长，雌激素水平逐渐降低，会使尿道变薄和括约肌松弛，尿道收缩能力下降，增加发生尿失禁的风险。特别是在咳嗽等增加腹压的情况下，容易出现尿失禁。
2、盆底肌肉松弛：多次生产、绝经后女性等容易出现盆底肌肉松弛，导致尿道括约肌力量减弱，从而引起尿失禁。
3、膀胱功能异常：膀胱过度活跃或膀胱容量相对较小，在咳嗽等压力下可能导致尿液流出。
为了改善这种情况，可以尝试以下方法：
1、进行盆底肌肉锻炼：如凯格尔运动等，可以增强盆底肌肉的力量和张力，改善尿失禁症状。
2、养成良好的生活习惯：避免刺激性饮食和减少咖啡、茶等刺激性饮品的摄入，避免过度憋尿等。
3、保持良好的生活习惯：控制体重在合理范围内，避免肥胖增加腹部压力。
如果咳嗽时尿失禁症状持续或加重，建议及时就医，寻求医生的建议和治疗方案。医生可能会根据具体情况给予药物治疗、物理治疗或其他治疗方法来帮助改善尿失禁症状。
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