身上起了很多痘痘非常的痒怎么办

身上起了很多痘痘非常痒，可能由多种原因引起，如皮肤过敏、荨麻疹、湿疹等。这种情况会影响生活质量，因此建议及时就医，并根据具体原因采取相应的治疗方法。下面是一些可以尝试的缓解措施：

1、皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免使用刺激性的产品和过度搔抓，以免加重炎症。

2、冰敷：可以使用冰包或冰块冷敷瘙痒的区域，有助于减轻炎症和瘙痒感。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，来减轻瘙痒和炎症反应。如果痘痘是由感染引起，可能需要使用抗生素。

4、保湿：确保皮肤得到足够的水分，可以使用温和的保湿产品。

5、避免诱发因素：如果痘痘与某些食物、植物、化学物质等过敏有关，应当尽量避免接触这些诱发因素。

6、饮食调理：尽量避免食用可能引发过敏的食物，如辛辣、刺激性的食物及海鲜等。

7、穿着宽松：选择纯棉、宽松、透气的衣物，避免刺激皮肤。