流产可以吃水果吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
流产后可以吃水果。水果中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养物质，有助于流产后身体的恢复。同时，适当的食用水果还可以促进肠道蠕动，帮助消化和吸收营养，缓解流产后身体的不适感。
不过，在选择水果时，需要根据个人的体质和情况来决定。尽量选择新鲜、易消化的水果，如苹果、香蕉、葡萄等。同时，也要注意适量食用，不要过量，以免对身体造成负担。
此外，流产后需要注意休息和保养，避免过度劳累和受凉。饮食中应以营养丰富、易消化的食物为主，同时保持营养均衡，适当摄入蛋白质、维生素和矿物质等营养素。
总之，流产后可以吃水果，但要注意适量和选择适合个人情况的水果，同时保持营养均衡和注意休息保养。如果有任何不适或疑虑，请及时咨询医生的建议。
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