喝了酒想吐怎么办

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问题详情：喝了酒想吐怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

喝酒后感到恶心和想吐是很常见的反应，可能是由于酒精刺激胃黏膜导致的。以下是一些可以尝试的方法来缓解这种不适感：

1、休息：首先，要停止饮酒，并找一个舒适的地方休息，以免过度刺激胃黏膜。

2、饮食调理：可以适量喝一些温水或蜂蜜水以稀释酒精，吃一些容易消化的碳水化合物如面包、米饭等，有助于缓解胃部不适。此外，一些富含维生素的水果如柑橘类水果也有助于恢复。避免过度油腻或刺激性的食物，以免加重胃部负担。

3、药物缓解：如果胃部不适严重，可以考虑服用一些抗酸药或胃黏膜保护剂来缓解恶心和不适感。但这些药物最好在医生的建议下使用。

4、适度运动：适度的运动如散步可以帮助身体新陈代谢酒精，但要注意不要过度运动以免加重身体不适。

5、保持空气流通：确保所处环境的空气流通也有助于缓解酒后不适感。

6、睡眠：如果条件允许，小睡一会儿也有助于身体恢复。

如果采取上述方法后不适感仍然严重，或者出现其他症状如呕吐物带血、持续腹痛等，建议尽快就医。此外，长期大量饮酒会对身体造成严重的损害，建议适量饮酒或考虑戒酒。

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