中暑后头晕恶心怎么办

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问题详情：中暑后头晕恶心怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

中暑后头晕恶心可以采取以下应对措施：

1、转移至凉爽通风处：尽快找到一个凉爽的地方，如室内空调房或树荫下，以降低体温并避免进一步暴露在高温环境中。避免暴露在阳光下或使用风扇进行降温。

2、补充水分：及时补充充足的水分，以避免脱水。中暑后，身体容易失去大量水分和电解质，可以饮用含电解质的饮料或口服补液盐，帮助身体补充必需的物质。

3、解暑药物：可以考虑口服一些解暑药物，如人丹、十滴水等。这类药物有助于缓解中暑引起的头晕、恶心等症状。但在使用之前，请务必咨询医生或药师的建议。

4、休息和观察：在转移到凉爽环境并补充水分后，要休息一段时间并观察症状是否缓解。如果症状持续加重或出现其他严重症状，如高热、意识模糊等，应及时就医。

5、就医：如果中暑症状严重或持续加重，如头晕恶心伴随高热、呕吐等，应立即就医。医生会根据病情给予相应的治疗，如输液、药物治疗等。

总之，中暑后头晕恶心时应立即采取措施降低体温并补充水分。如果症状持续加重或严重，应及时就医。此外，预防中暑同样重要，尽量避免长时间暴露在高温环境中，做好防晒措施，及时补充水分和电解质。

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