肠胃不适按哪些穴位

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问题详情：肠胃不适按哪些穴位？

王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

肠胃不适时，可以通过按摩一些穴位来缓解症状。这些穴位包括：

1、中脘穴：位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处。按摩该穴位可以缓解胃痛、腹胀、呕吐、反胃等问题。

2、虎口穴（合谷穴）：位于手背第一和第二掌骨间。按摩这个穴位可以缓解肠绞痛等问题。用一只手的大拇指按揉另一只手的虎口穴即可。

3、足三里穴：位于小腿前外侧，犊鼻穴下三寸的位置。按摩足三里穴具有调理脾胃、温中散寒的作用，可以缓解腹部疼痛、消化不良等问题。

4、天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开两寸的位置。按摩天枢穴可以促进肠道蠕动，缓解便秘等问题。用指腹顺时针按摩这个穴位即可。

5、梁丘穴：位于伸展膝盖时，筋腱外侧凹陷处的上方。按摩梁丘穴可以缓解胃痉挛和胃部疼痛等症状。可用大拇指轻轻地按摩这个穴位。

此外，还可以使用热水袋热敷腹部以缓解肠胃不适的症状。如果肠胃不适持续加重或出现其他症状，建议及时就医检查和治疗。以上建议仅供参考，并不构成专业医疗建议。

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