手淫过度引起肾虚掉头发可以长出吗

手淫过度引起的肾虚掉头发，如果及时采取措施并调整生活习惯，头发是有可能重新长出来的。以下是一些建议：

1、调整生活习惯：减少手淫频率，保持良好的作息和饮食习惯，避免熬夜和过度劳累。增加体育锻炼，提高身体素质。

2、补充营养：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蔬菜、水果等。特别是补充富含锌、铁等微量元素的食物，有助于改善肾虚状况。

3、药物治疗：如果肾虚症状较严重，可以在医生的指导下使用一些中药或西药进行调理，以改善肾虚状况。

4、保持良好的心态：减轻心理压力和焦虑，保持愉快的心情，有助于恢复身体的正常功能。

5、注意头发护理：使用温和的洗发水和护发素，避免使用过多的化学产品。避免频繁染发、烫发等伤害头发的行为。

需要注意的是，每个人的身体状况和恢复能力不同，因此头发的恢复情况也会有所差异。如果采取了以上措施，但头发仍然长时间未能恢复，建议就医寻求专业医生的帮助。同时，保持良好的生活习惯和心态对于身体的健康和头发的生长都非常重要。