突然受到风寒引起两肩痛怎么办

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问题详情：突然受到风寒引起两肩痛怎么办？

王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

突然受到风寒引起两肩疼痛，可以采取以下方法缓解症状：

1、局部保暖：避免肩部直接与冷空气接触，可以使用暖水袋进行热敷，有助于缓解局部疼痛症状。

2、适度按摩和针灸：按摩能促进血液循环，帮助缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛。还可以尝试接受针灸治疗，有助于疏通经络、调和气血。

3、药物治疗：可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布等，有助于消炎止痛。还可以外用一些祛风除湿的药膏如风湿止痛膏等。但请注意，药物使用需遵循医生建议。

4、加强锻炼：平时可以适当进行一些肩部锻炼，如瑜伽、太极等，有助于增强肩部肌肉力量，提高肩部抗病能力。但要注意避免过度锻炼导致肩部受伤。

5、饮食调理：可以多吃一些富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，有助于增强身体素质，抵御风寒。同时，尽量避免食用寒凉的食物。

如果采取上述方法后疼痛持续加重或者出现其他不适，建议立即就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，以免延误病情。

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