孕妇腰酸背痛怎么引起的
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孕妇腰酸背痛主要由以下几个因素引起：
1、孕期体重逐渐增加，对腰部的压力加大而导致腰酸背痛。尤其在孕晚期，随着胎儿的发育和羊水的增加，孕妇体重急剧上升，会对腰椎和腰部肌肉造成较大负担。
2、孕期激素水平的变化。孕期女性内分泌会发生变化，使脊椎、骨关节的韧带松弛，这样便容易造成关节的轻微移位，导致疼痛。这种情况在孕妇休息或睡觉翻身时尤其明显。此外，腹部的胎儿也会对母体施加一定压力，从而加重腰痛程度。由于身体笨重以及不良行走姿势也容易造成腰酸背痛的问题。
为了缓解孕期腰酸背痛的症状，孕妇可以尝试以下措施：保持良好的生活习惯，合理饮食以摄取充足的营养并避免久坐久站。此外孕妇应进行适当的运动来增强体质和缓解压力。如果疼痛较为严重，建议寻求医生的帮助。在治疗过程中，务必遵循医生的指导并采取安全有效的措施。
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