舒张压高应该如何治疗

舒张压高，即低压高，是高血压的一种表现，同样会对健康造成危害。治疗舒张压高的方法主要包括以下几个方面：

1、生活方式干预：调整生活方式对于控制舒张压至关重要。这包括保持良好的作息习惯，如充足的睡眠时间和避免过度劳累。饮食方面应以低钠饮食为主，减少高脂食品的摄入，多吃蔬菜水果，戒烟限酒。同时，进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，可以帮助控制体重，有助于降低舒张压。

2、药物治疗：在医生的专业指导下，可以选择一些降压药来降低舒张压。常用的降压药有利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。患者应根据自身情况选择合适的药物，并遵医嘱按时服药。

3、心理调适：焦虑、紧张等心理状态也可能导致舒张压升高，因此心理调适同样重要。保持平和的心态，学会放松和调节压力，有助于控制舒张压。

4、定期监测：定期监测血压，以便及时了解血压情况，及时调整治疗方案。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据患者的具体情况由医生制定。如感到不适，建议及时就医。另外，高血压需要长期管理，患者需遵医嘱进行治疗，不可自行调整药物或停药。