长期脚后跟痛没有肿什么回事

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问题详情：长期脚后跟痛没有肿什么回事？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

长期脚后跟痛但没有肿胀，可能是由于以下几种原因导致的：

1、跟腱炎：跟腱是脚后跟的重要结构，长时间过度运动或过度劳损可能导致跟腱出现炎症。跟腱炎可能表现为疼痛而非肿胀。如果诊断为跟腱炎，可以选择冷敷或局部封闭治疗，避免剧烈运动，给予充分的休息时间。同时可穿宽松舒适的鞋子来减少局部刺激和摩擦。

2、跟骨骨质增生：长期负重或年龄增长可能导致跟骨出现骨质增生，进而引发疼痛。这种情况可能需要通过专业的治疗来缓解症状，如药物治疗或物理治疗等。注意减少活动、局部热敷也可以起到一定的缓解作用。平时应选择舒适的运动鞋，避免过度劳累和剧烈运动。

3、跟骨高压症：跟骨高压症也可能导致脚后跟疼痛，但不一定伴随肿胀症状。这种情况通常需要休息和药物治疗来缓解症状。如果疼痛持续不减或加重，建议及时就医进行诊断和治疗。在治疗期间，注意避免长时间站立和行走，给予足部充分的休息时间。

总的来说，长期脚后跟痛但没有肿胀可能是由于跟腱炎、跟骨骨质增生或跟骨高压症等原因引起的。如果出现此类症状，建议及时就医进行诊断和治疗，以免延误病情。同时，保持良好的生活习惯和适当的休息也是缓解症状的关键。

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