怎样才能预防老年白内障加重

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问题详情：怎样才能预防老年白内障加重？

施小茹副主任医师眼科

吉林大学第一医院三甲

老年白内障是一种常见的眼病，以下是一些预防老年白内障加重的建议：

1、保护眼睛：注意保护眼睛，避免眼睛受伤或受到外伤。定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。

2、避免长时间暴露于阳光下：长时间暴露于强烈的阳光下会增加白内障的风险，建议出门佩戴帽子和太阳镜。

3、健康饮食：均衡的饮食对眼部健康至关重要。多吃含有维生素C、维生素E、锌和抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果和全谷物等。

4、控制慢性病：患有糖尿病或其他慢性病的人需要密切控制病情，因为高血糖会加速眼部晶状体中的蛋白质沉积和氧化反应，进而加剧白内障的发展。

5、戒烟：吸烟会增加白内障的风险，因此戒烟是预防白内障加重的重要措施之一。

6、注意眼部卫生：保持良好的眼部卫生习惯有助于预防眼部感染，进而保护眼睛健康。定期更换隐形眼镜和清洁眼镜等用品也是必要的措施。

7、定期进行眼科检查：定期进行眼科检查有助于及早发现白内障并监测其发展情况。如果出现视力下降等症状，及时就医进行诊断和治疗也是非常重要的。

除了以上预防措施，如果发现白内障已经加重，应该寻求专业医生的帮助，以确定最佳的治疗方法，包括手术或非手术治疗。总的来说，保持良好的生活习惯和定期眼部检查是预防老年白内障加重的关键。

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