手臂晒伤通红怎么治疗

手臂晒伤通红，可以采取以下治疗方法：

1、冷敷降温：使用冷藏的矿泉水或冰袋冷敷晒伤部位，有助于降低皮肤温度，减轻疼痛和红肿。注意冷敷时间不要过长，避免冻伤皮肤。

2、外用药物：可以在皮肤表层涂抹一些烧伤药膏或非处方止痛药来缓解皮肤红肿和疼痛。如果症状较重，建议按照医嘱使用适合的医用冷敷贴或药膏。

3、保湿补水：保持皮肤湿润有助于恢复皮肤的正常状态。使用温和的保湿乳液或芦荟胶等涂抹手臂，有助于舒缓不适。

4、避免刺激：避免使用刺激性的化学物质和护肤品，以免加重皮肤的刺激和不适。

5、注意防晒：避免长时间暴露在阳光下，如果需要外出，请穿着防晒衣物和使用防晒霜来保护皮肤。

如果症状持续加重或出现其他症状，如发热、剥脱、脓疱等，建议及时就医，获取专业的医疗建议和治疗。此外，未来在户外活动时，要做好防晒措施，避免长时间暴露在阳光下，以防晒伤再次发生。