皮肤容易晒伤什么原因

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问题详情：皮肤容易晒伤什么原因？

精选回答

党宁宁 主任医师 皮肤科

山东省立医院三甲

皮肤容易晒伤的原因主要有以下几个方面：

1、表皮细胞受损：长时间暴露在阳光下，皮肤中的紫外线照射过多，可能会导致皮肤表皮细胞受到损害，从而导致皮肤出现晒伤现象。对于平时不经常使用护肤品的人群，这种症状会更为明显。因此，避免长时间暴露在烈日下是预防晒伤的关键。

2、皮肤角质层薄弱：由于皮肤的角质层薄弱，无法反射紫外线，加上皮肤屏障受损或代谢能力较弱等因素，导致更容易晒伤。此类人群的皮肤一般较为敏感脆弱，除了避免长时间晒太阳外，还应选用适合的护肤品进行保养。

3、缺乏维生素：维生素的缺乏会使皮肤的屏障保护能力下降，尤其是维生素A和维生素E缺乏的人群皮肤更为敏感。此时进行户外活动时更易晒伤。为避免这种情况，除了防晒措施外，建议平时适当摄入含维生素较多的食物或口服相关药物。对于容易晒伤的人群来说，尽量随身携带遮阳帽、遮阳伞等防晒工具。一旦皮肤出现晒伤症状，应及时采取冷敷等缓解措施并涂抹防晒霜。如果晒伤情况严重或出现其他不适反应，应及时就医。此外，请注意加强皮肤的保湿与护理，以帮助提高皮肤的耐受性。

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