经常做梦遗精怎么治疗

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问题详情：经常做梦遗精怎么治疗？

吴敬根副主任医师男科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

经常做梦遗精可以通过以下方式进行治疗：

1、心理治疗：患者可以通过调整心理状态来减轻焦虑和压力，增强自信和自我控制能力。在梦中遗精时不要过于紧张和恐慌，可以通过深呼吸、转移注意力等方法来缓解紧张情绪。

2、运动锻炼：适当的运动可以帮助增强身体的耐力和素质，减少遗精的发生。建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑等，并注意适度运动，避免过度劳累。

3、改善生活习惯：保持良好的生活习惯对于减少遗精也很重要。避免过度接触性刺激的内容，避免穿着过紧的内裤或裤子，保持良好的睡眠姿势，避免仰卧或趴卧等姿势对生殖器官造成刺激。

4、药物治疗：如果遗精情况较为严重，可以考虑在医生指导下使用一些药物治疗。例如，使用一些抗抑郁药物和抗焦虑药物可以缓解症状。但是需要注意的是，药物治疗需要在医生指导下进行，不可自行用药。

5、中医疗法：中医治疗可以采用一些药物和疗法来调理身体，例如服用一些固精止遗的中药方剂，或者进行推拿、按摩等疗法。这些治疗方法需要根据个人情况进行选择。

需要注意的是，遗精并不是一种严重的疾病，患者不必过于担心和焦虑。但是，如果遗精情况较为严重且持续时间较长，建议及时就医并咨询专业医生的建议。

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