莲蓬的功效与有什么作用

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问题详情：莲蓬的功效与有什么作用？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

莲蓬是一种常见的水生植物果实，含有丰富的营养物质，具有多种功效和作用，主要包括以下几个方面：

1、补充营养：莲蓬中含有多种对人体有益的营养成分，如蛋白质、脂肪、微量元素等。适量食用莲蓬可以帮助人体补充这些营养成分，增强身体免疫力。

2、清热解毒：莲蓬性寒，具有清心、消暑、解热等功效。在夏季食用莲蓬可以帮助人体缓解暑热，预防中暑。

3、止血化瘀：莲蓬具有收敛止血的功效，对于各种出血症状，如鼻出血、咯血等有一定的辅助治疗作用。同时，莲蓬还可以促进瘀血的消散，对于跌打损伤等症状有一定的缓解作用。

4、祛湿降压：莲蓬还有利湿的作用，能够帮助人体排出多余的水分和湿气，对于湿气过重引起的一些症状有缓解作用。此外，莲蓬中的某些成分还具有降低血压的作用。

5、滋补养性：莲蓬中含有多种生物碱和黄酮类物质，这些物质对人体具有滋补作用，可以帮助人体调节生理功能，增强体力。

总之，莲蓬具有多种功效和作用，适量食用对人体有益。但需注意，脾胃虚寒的人不宜过多食用莲蓬，以免影响消化功能。

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