感冒多喝水好处是什么

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问题详情：感冒多喝水好处是什么？

肖奎副主任医师呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

感冒时多喝水有许多好处，主要包括：

1、改善脱水状态：感冒可能导致体内水分消耗增加，出现脱水症状，如口渴、乏力等。多喝水可以补充体内丢失的水分，改善脱水状态，有助于缓解感冒症状。

2、促进新陈代谢：多喝水可以促进体内新陈代谢，有助于身体排出病毒和废物，有利于感冒的康复。

3、保持口腔湿润：感冒时可能出现口腔干燥的情况，多喝水有助于保持口腔湿润，缓解口腔不适。

4、促进药物吸收：感冒时可能需要服用感冒药或其他药物，多喝水有助于促进药物的吸收和药效的发挥。

5、调节体温：感冒时体温升高，多喝水可以调节体温，有助于降低体温。

6、缓解呼吸道症状：感冒时可能出现咳嗽、喉咙痛等症状，多喝水可以缓解这些症状。水可以保持呼吸道湿润，有助于痰液的排出，减轻咳嗽和喉咙痛的症状。

总之，多喝水对感冒患者的康复是有益的。然而，需要注意的是，如果感冒伴随其他症状如严重腹泻、呕吐等，可能需要口服补液盐来补充电解质和水分，以避免电解质失衡。此外，如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。

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