空腹血糖10.8怎么治疗

空腹血糖达到10.8mmol/L，表明血糖控制不佳，这通常需要根据个人的具体情况进行个性化治疗。一般而言，降低血糖的措施主要包括调整生活方式和药物治疗两个方面。

一、调整生活方式：

1、健康饮食：选择低糖、低脂、高纤维的食物，控制碳水化合物摄入，多吃新鲜蔬菜，适量水果，避免糖分摄入过多。同时注意饮食定时定量，避免暴饮暴食。

2、增加运动：适当运动有助于降低血糖，提高身体对胰岛素的敏感性。建议进行如散步、慢跑、游泳等运动，注意避免剧烈运动。

二、药物治疗：

1、口服药物：在医生的指导下，选择合适的口服降糖药物进行治疗。如二甲双胍、格列美脲等，或与其他降糖药物联合使用。具体药物和剂量需根据病情和个人情况定制。

2、胰岛素治疗：对于部分病情较重的患者，可能需要使用胰岛素进行治疗。胰岛素注射的时间和剂量也需要根据血糖监测结果进行调整。

在治疗过程中，血糖的监测是非常重要的。建议定期检测血糖，了解血糖控制情况，以便及时调整治疗方案。此外，还应定期到医院进行检查，了解身体状况，以便医生根据情况进行个性化的治疗建议。同时保持良好的心态，积极配合治疗，这对恢复健康也是非常重要的。