孕期钙摄入不足的影响有哪些

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问题详情：孕期钙摄入不足的影响有哪些？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

孕期钙摄入不足可能会对母婴产生一系列不良影响，主要表现在以下几个方面：

1、对孕妇的影响：孕期缺钙可能导致孕妇出现腿部抽筋、四肢麻木、牙齿松动等症状，增加妊娠高血压的风险，分娩时可能导致子宫收缩乏力，增加难产的风险。此外，长期缺钙还可能加重孕妇的焦虑、烦躁等情绪问题。

2、对胎儿的影响：孕期钙摄入不足可能导致胎儿骨骼发育迟缓，严重时可能引起先天性佝偻病、先天性发育不良等情况。新生儿出生后可能出现牙齿发育不良、卤门闭合较晚等症状。此外，胎儿的大脑发育也离不开钙的参与，如果孕期缺钙，可能会影响胎儿的智力发育和免疫能力。因此孕期应该摄入充足的钙来确保母婴的健康。

因此，孕期女性应该重视钙的摄入，适量增加富含钙的食物如牛奶、酸奶等乳制品的摄入。同时，合理搭配其他富含钙质的食物如豆制品、海产品等。如果饮食中无法获取足够的钙，可以考虑使用钙补充剂。此外，定期进行产前检查，及时发现并处理钙摄入不足的问题。如果有任何疑虑或症状，应及时咨询医生的建议。

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