来例假长痘痘什么原因
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
来例假长痘痘的可能原因主要有以下几种：
1、激素水平变化：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，可能导致皮肤油脂分泌增多，引发痘痘的出现。
2、情绪波动：月经期间，女性可能会因为荷尔蒙水平的变化而情绪波动较大，这有可能导致痘痘的产生。
3、饮食不当：摄入过多高糖、油腻的食物，或者摄入奶制品较多，可能诱发痘痘的产生。
4、生活习惯不佳：熬夜、过度劳累等生活习惯可能导致免疫力下降，从而引发痘痘的出现。
5、肤质问题：如果皮肤属于油性皮肤，容易分泌过多的油脂，这也会增加痘痘的风险。
6、化妆品使用不当：部分化妆品可能含有刺激性成分，如果使用不当可能导致毛孔堵塞或刺激皮肤，引发痘痘。
为了改善这种情况，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，保持面部清洁，选择温和的洁面产品。如果痘痘问题严重或持续不退，建议及时就医咨询皮肤科医生。
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