颈椎病有什么原因
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
颈椎病的原因主要包括以下几个方面：
1、颈椎的退行性变：随着年龄的增长，颈椎会出现磨损和老化，这是颈椎病的主要发病因素。这种退行性变是一种自然的生理过程，但如果受到外界不良因素的刺激和影响，这个过程可能会加快。
2、不良的生活习惯：如长时间保持不良姿势，如低头玩手机或长时间保持颈部僵硬姿势等，可能导致颈椎劳损和颈椎病的发生。此外，颈部受过外伤也可能导致颈椎病的发生。
3、其他因素：一些其他因素也可能增加颈椎病的发病率。比如缺乏锻炼和不合理的饮食等都可能对颈椎的正常状态产生影响。
为了预防颈椎病的发生，建议保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，尤其是长期低头行为，避免颈部受到外伤等不良因素的影响。此外，均衡饮食、保持锻炼和注意休息等也是重要的预防措施。如果有任何关于颈椎的不适症状，应及时就医检查和治疗。
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