人参桂圆茶的功效
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
人参桂圆茶是一种营养丰富的饮品，它的功效主要包括：
1、补气养血：人参桂圆茶中的人参有助于补气，增强体力，提高免疫力；桂圆富含铁和维生素等营养成分，可以促进血红蛋白的合成，提高血液的携氧能力，从而有助于改善血液循环，达到补气养血的效果。
2、安神助眠：人参桂圆茶还具有安神的功效，可以改善睡眠质量，缓解失眠、多梦等问题。
3、益智健脑：人参桂圆茶中的成分有助于提高大脑功能，增强记忆力，对于预防老年痴呆、改善健忘等问题有一定的帮助。
4、抗氧化、延缓衰老：人参桂圆茶中的多种抗氧化成分可以抵抗自由基的氧化作用，从而延缓衰老过程。
5、增强免疫力：人参桂圆茶中的人参富含多种具有免疫调节功能的活性成分，可以帮助增强免疫力，提高抵抗力。
请注意，虽然人参桂圆茶具有许多益处，但并非所有人都适合饮用。在饮用之前，请根据个人体质情况适量饮用或咨询专业医师的建议。
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