儿童喝益生菌的作用与功效

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问题详情：儿童喝益生菌的作用与功效？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

儿童喝益生菌的作用和功效主要表现在以下几个方面：

1、改善肠道菌群平衡：益生菌有助于平衡儿童胃肠道菌群，对胃肠道健康有益。当肠道菌群处于平衡状态时，消化和吸收功能可正常运转，对便秘、腹泻等问题有一定的预防作用。

2、促进消化和吸收：益生菌能够促进食物的消化和吸收，提高儿童对营养物质的吸收能力，从而有助于改善营养不良等情况。

3、提高免疫力：益生菌有助于增强儿童的免疫力，通过调节肠道菌群，对免疫系统的发育有积极作用。特别是在婴幼儿时期，免疫系统尚未完全成熟，益生菌的作用尤为重要。

4、缓解过敏和湿疹症状：一些益生菌有助于缓解儿童过敏和湿疹等症状，特别是对于容易发生过敏反应的婴幼儿。

5、促进营养吸收：益生菌在肠道内产生的消化酶能够帮助儿童更好地吸收食物中的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等。

总的来说，益生菌对儿童健康具有积极作用。但请注意，在选择益生菌产品时，应根据儿童的年龄、健康状况和具体需求进行选择，并在医生的指导下适量饮用。另外，虽然益生菌的作用广泛，但若儿童出现身体不适，应及时就医。

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