枸杞子的功效与作用的功能与主治

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问题详情：枸杞子的功效与作用的功能与主治？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

枸杞子的功能与主治十分广泛，主要功效和作用包括：

1、补肾益精：枸杞子有助于治疗肾虚精亏所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状。对于经常熬夜、工作压力大的人群有很好的保健作用。

2、养肝护肝：枸杞子有助于改善肝脏功能，促进肝细胞再生，对于慢性肝炎、肝硬化等疾病具有一定的调理作用。

3、抗氧化和抗衰老：枸杞子含有丰富的抗氧化物质，如维生素E、枸杞多糖等，可以对抗自由基对人体的侵害，从而延缓皮肤衰老和皱纹形成。

4、明目护眼：枸杞子含有丰富的胡萝卜素和维生素A，有助于保护视力，缓解眼疲劳。对于长时间使用电脑或手机的人群有一定的保护作用。

5、增强免疫力：枸杞子含有的枸杞多糖可以增强人体免疫力，提高抗病能力。

6、辅助降血压和血糖：枸杞子中的某些成分具有一定的降血压和血糖作用，对于高血压、高血糖患者有一定的调理效果。

7、镇静安神：枸杞子也有助于改善睡眠质量，对于失眠、多梦等症状有一定的缓解作用。

请注意，虽然枸杞子的功效与作用很多，但并不能全面治疗所有疾病。如有身体不适，请及时就医。另外，感冒发烧、身体有炎症、消化不良者不宜食用枸杞子。

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