桑葚干泡水喝的作用与功效

桑葚干泡水喝的作用与功效主要包括：

1、增强身体免疫功能：桑葚干含有大量矿物质元素，如钙、铁、锌等，用桑葚干泡水喝有助于提高身体免疫功能，进而增强体质。

2、补充营养：桑葚干中含有大量的维生素，用桑葚干泡水喝能够补充充足的维生素，有利于细胞抗氧化，防止衰老。

3、健脾胃、助消化：饮用桑葚干泡水有助于改善脾胃功能，能够促进消化，减轻消化不良症状。

4、清肝明目：桑葚干泡水对于眼部健康有益，可以缓解眼睛疲劳和干涩等症状。

5、辅助调理肝肾阴虚：桑葚干泡水能够滋补肝肾，对于肝肾阴虚引起的症状如头晕目眩、须发早白等有一定的辅助调理作用。

6、辅助改善便秘：桑葚干中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，辅助改善便秘症状。

请注意，桑葚干泡水不宜过量饮用，体质寒凉的人群也应适量饮用。此外，桑葚干泡水具有一定的药理作用，如果身体存在不适症状，建议就医治疗，而非过度依赖桑葚干泡水的作用。