妊娠血压高怎么才能降下来

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问题详情：妊娠血压高怎么才能降下来？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

妊娠高血压是孕期常见的并发症之一，对孕妇和胎儿的健康都有潜在风险。若孕妇出现高血压症状，应通过以下方法降低血压：

1、饮食调整：孕妇应保持饮食清淡，控制食盐摄入量（每日不超过6克），避免高盐食物，以防加重水肿症状。同时，多食用富含蛋白质、钙、镁等营养成分的食物，如瘦肉、豆制品等，有助于降低血压。

2、保持充足休息：孕期应保证充足的休息和睡眠时间，有助于缓解心脏压力，改善血液循环，降低血压。

3、适当运动：适当运动有助于降低血压、减轻水肿，可选择散步、游泳等运动方式，但应注意运动强度和时间，避免过度劳累。

4、保持良好心态：孕期应保持良好的心态，避免情绪波动、焦虑等不良情绪导致血压升高。

5、药物治疗：在医生指导和建议下，可选择对胎儿无影响或影响较小的降压药物，如甲基多巴、拉贝洛尔等。用药过程中应定期监测血压，确保药物效果并调整剂量。

若采取上述措施后血压仍无法得到有效控制，建议及时就医，以免延误病情。总之，孕期高血压需在医生指导下进行治疗和调理，以确保母婴健康。

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