月经来的少又黑怎么办

256次浏览・3月前

问题详情：月经来的少又黑怎么办？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

月经来的量少并且颜色发黑，可能与多种原因有关，例如生活压力、荷尔蒙失衡、营养不良等。以下是一些建议的处理方法：

1、调整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。注意腹部保暖，避免受凉。适当进行运动，促进血液循环。

2、饮食调理：多吃富含铁质、纤维素和维生素的食物，如瘦肉、绿叶蔬菜、水果等。避免过度节食或挑食导致的营养不良。

3、保持心情舒畅：减轻心理压力，避免焦虑、抑郁等不良情绪的影响。可以通过冥想、瑜伽等方法来缓解压力。

4、寻求医疗帮助：如果月经量少且颜色发黑的症状持续较长时间，建议及时就医。医生可能会进行一系列检查，如血液检查、超声检查等，以确定是否存在内分泌失调、子宫内膜炎等疾病。

5、中药调理：在医生的建议下，可以考虑使用中药进行调理。一些中药具有活血化瘀、调理气血的作用，有助于改善月经量少颜色发黑的症状。

6、注意个人卫生：月经期间要注意个人卫生，避免感染。勤换内裤和卫生巾，避免性生活。

请注意，以上建议仅供参考。如果月经异常症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有