来月经可以吃生花生吗

在月经期间，女性可以适量食用生花生。

生花生富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养物质，有助于补血，尤其适用于经期失血过多的女性。另外，生花生也有助于缓解胃酸过多的情况。不过要注意食用量，避免过量食用影响消化功能。同时也要注意花生是否新鲜，不新鲜的花生可能含有一些对身体不利的物质。如果对花生过敏，则不建议食用。

总的来说，经期女性需要注意保暖，避免受寒和劳累，并保持良好的饮食习惯和生活习惯。如有任何不适，建议及时就医。请您随时关注身体状况，如感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助。因此具体能否吃生花生以及食用量如何，应根据个人体质情况具体分析。