正常人的血糖多高合适

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问题详情：正常人的血糖多高合适？

任蕾副主任医师内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

正常人的血糖水平在空腹和餐后是不同的，以下是具体范围：

1、空腹血糖：通常指禁食至少8小时后的血糖，正常范围在3.9-6.1mmol/L之间。如果空腹血糖超过这个范围，可能存在血糖异常的情况。

2、餐后血糖：通常指餐后2小时的血糖，正常范围在3.9-7.8mmol/L之间。如果餐后血糖超过正常范围，可能存在糖耐量异常或糖尿病的风险。特别是对于糖尿病患者，建议将餐后血糖控制在8mmol/L以内。如果餐后血糖超过这个数值，需要及时调整饮食和运动习惯，必要时还需要调整降糖药物。

此外，血糖还受到其他因素的影响，如年龄、饮食和运动等。因此，除了关注空腹血糖和餐后血糖外，还需要定期进行糖化血红蛋白等检查，以全面评估血糖状况。总之，应根据个人具体情况判断是否处于正常的血糖范围。如有任何疑虑或出现异常症状，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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