经常蛀牙选择什么牙膏

经常蛀牙的人可以选择含有以下成分的牙膏来辅助改善：

1、含氟牙膏：能够起到抗龋齿的功效，有助于保护牙齿。

2、含碳酸氢钠的牙膏：对于牙齿清洁、美白有一定的辅助效果，有助于口腔清洁。同时碳酸氢钠可以分解口腔内的细菌，抑制细菌滋生，减少口腔疾病的发生。

3、含有植物成分的牙膏：可以起到消炎止痛的功效，改善牙齿松动以及蛀牙的情况。另外部分牙膏含有的中药成分具有一定的修复牙齿、缓解蛀牙的作用。日常使用含三七等中草药成分的牙膏，可以促进口腔的血液循环，改善口腔环境。

此外，对于蛀牙的预防来说，良好的口腔卫生习惯尤为重要。平时应保持良好的口腔卫生习惯，按时刷牙、漱口，尽量少吃糖分高的食物，定期前往医院口腔科进行口腔检查以预防蛀牙的出现。

请注意，如果经常蛀牙或出现其他口腔问题，建议及时就医进行诊断和治疗。因为口腔健康事关身体健康，选择合适的牙膏只是预防和辅助治疗措施之一。