蜂蜜三七粉吃的功效
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
蜂蜜和三七粉结合食用，其功效主要包括以下几个方面：
1、改善心脑血管疾病：三七粉具有活血化瘀的功效，能够促进血液循环，降低血压和血糖。蜂蜜则具有抗菌、抗氧化和抗炎等作用，两者结合能有效预防和改善心脑血管疾病。
2、养肝护肝：三七粉能够修复肝细胞损伤，促进肝脏健康。而蜂蜜中的营养物质也有助于保护肝脏，两者共同食用可以起到养肝护肝的作用。
3、美白淡斑：三七粉能够帮助调节内分泌，改善皮肤状态。蜂蜜则具有保湿和滋养皮肤的作用，两者结合有助于美白淡斑，使皮肤更加光滑有弹性。
4、增强免疫力：三七粉和蜂蜜都具有增强免疫力的功效，可以提高身体的抵抗力，预防疾病。
5、润肠通便：蜂蜜中含有大量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。
需要注意的是，虽然蜂蜜和三七粉都有许多益处，但并非人人适用。在食用前建议先了解自己的身体状况，如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或专业人士的建议。同时，食用时也要注意适量，避免过量食用。
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