跟骨骨刺是怎么形成的
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
跟骨骨刺的形成主要与以下几种原因有关：
1、跟骨长期磨损刺激局部骨骼产生损伤：这是主要原因。当人体长期的负重或行走时，由于跟骨承担了主要的负重功能，局部受力比较大。加上随着年龄的增长或者工作生活中经常活动负重等状况，磨损会增加。为了适应这种长期的负重刺激，跟骨会进行修复反应，导致局部骨质增生，进而形成骨刺。这种骨质增生实际上是人体为了适应长期磨损和负重而产生的一种自我保护机制。这种情况在年龄较大的人群中更为常见。
2、跟腱承受过多的运动压力与负荷也是另一个常见因素。频繁的积累小撕裂垫产生并随时间演变为退行性病变（钙化和骨刺）。此外，跟骨周围韧带和肌肉劳损也可能导致局部钙化和增生。这些因素都与长期负重或活动有关。跟骨退行性改变也会加重这种增生现象。长期站立工作的人，如纺织工人或矿工等由于长时间的站立压力也可能形成跟骨骨刺。
为了预防和减缓跟骨骨刺的形成，建议定期进行体检，保持良好的生活习惯，并适当锻炼以避免长时间对骨骼造成的持续压力和损伤。如果存在严重的跟骨骨刺或其他不适症状，应及时寻求医生的建议和治疗方案。
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