咖啡和奶茶哪个热量高

290次浏览・3月前
问题详情：咖啡和奶茶哪个热量高？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

咖啡和奶茶的热量高低取决于其具体的配料和组合。一般来说，奶茶的热量相对较高。

奶茶是一种高糖、高热量的饮品，其中的主要成分是牛奶和茶，但是大部分奶茶为了追求口感还会添加糖和其他高热量的成分，比如珍珠等配料。相比之下，普通黑咖啡的热量相对较低，不加糖的咖啡几乎没有热量。然而，如果咖啡中添加了奶泡、糖浆等高热量配料，其热量也会相应增加。因此，咖啡的热量高低取决于具体的配料和组合。

总的来说，奶茶中的糖分和配料相对较多，因此奶茶的热量相对较高。对于想要控制热量摄入的人来说，应该适量饮用咖啡和奶茶，尽量选择低糖、低热量的饮品。同时，也要注重均衡饮食和运动，保持健康的生活方式。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题