羽毛球网球肘怎么回事

羽毛球网球肘（Tennis Elbow）是一种因反复进行同样动作导致的运动损伤，其常见原因包括以下几个方面：

1、打羽毛球时经常挥拍动作，这种反复扭转和屈伸肘关节的动作可能会导致肌肉拉伤或关节磨损，进而引起疼痛。特别是用力不当或运动过度时，关节周围的软组织如肌肉、肌腱等可能会受到损伤，从而导致网球肘的产生。

2、在打羽毛球时发力方式不对，姿势不正确或者用力过猛等，也会导致网球肘的出现。击球时发力不当可能使肘关节周围的软组织受到过度的牵拉，引发炎症和疼痛。因此掌握正确的姿势和发力方式对于预防网球肘非常重要。同时随着打球技术的提高和肌肉力量的增长，也应该适当调整运动强度，避免过度用力导致的损伤。

总的来说，羽毛球网球肘是由于肘关节的反复运动和不当发力导致的运动损伤。为了预防网球肘的发生，应该采取正确的姿势和发力方式，并避免过度运动。如果出现疼痛或其他不适症状，应及时就医寻求专业诊断和治疗。