吹了空调肩膀疼怎么办

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问题详情：吹了空调肩膀疼怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

吹了空调后肩膀疼痛可能是由于寒冷刺激引起的肌肉痉挛或肩关节炎等问题引起的。为了缓解这种疼痛，您可以采取以下措施：

1、改善空调温度：避免空调温度过低，保持室内温暖，减少与肩膀的冷刺激。

2、热敷：可以使用热毛巾或暖水袋进行热敷，促进血液循环和缓解肌肉紧张。

3、局部按摩：轻轻按摩肩膀部位，缓解肌肉疼痛和僵硬感。

4、运动锻炼：进行一些适当的运动，如瑜伽或伸展运动，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

5、贴膏药：可以选择具有止痛、消炎作用的膏药，贴在疼痛部位，缓解疼痛。

6、拔罐治疗：在条件允许的情况下，进行拔罐治疗也有助于缓解疼痛。但请注意，拔罐时不可过饥、过饱或饮酒后拔罐，拔罐过程中若出现不适现象，应立即停止拔罐。拔罐后应避免受凉和吹风。

7、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的建议下使用非处方药物如布洛芬等消炎药来缓解疼痛。但请注意遵循药物的使用说明和剂量。

如果采取上述措施后疼痛仍未缓解或加重，请及时就医检查和治疗。医生可能会根据您的具体情况进行诊断和治疗建议。另外，避免长时间暴露在空调下，注意保持室内空气流通和适当的湿度也有助于预防肩膀疼痛等问题。

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