女性月经期能不能吃苹果
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问题详情:女性月经期能不能吃苹果?
精选回答
我要回答孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
女性在月经期间可以吃苹果。
苹果是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,有助于补充身体所需的营养,同时促进消化和代谢。在月经期间,女性的身体需要额外的营养和照顾,适量食用苹果对身体有益。
不过,由于月经期间身体较为敏感,建议适量食用苹果,避免过量造成胃肠不适。另外,如果女性有特殊的健康问题,如糖尿病或消化不良等,建议在医生的指导下选择食用适量的苹果。
总之,月经期间可以适量吃苹果,但具体食用量还需根据个人的身体状况和需要进行调整。
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