来月经期间吃了芒果怎么办
351次浏览・4月前
问题详情：来月经期间吃了芒果怎么办？
精选回答
我要回答
孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
如果在月经期间吃了芒果，可以根据身体反应采取不同的应对措施。
1、观察身体反应：先观察身体是否出现不适，如没有异常状况，则无需过度担忧。注意在接下来的几天内持续观察身体状况。
2、调整饮食：在月经期间食用寒凉性质的芒果后，可以调整饮食来缓解症状，多吃清淡温热的食物，如米粥、蔬菜汤等。同时避免吃寒凉性质的水果，如西瓜等。适量饮用红糖姜水等性温的饮品有助于缓解症状。
3、注意保暖：如果在月经期间吃较多的芒果并且没有做好保暖工作，导致腹部受凉而引起不适，应注意保暖。如腹部保暖可通过穿厚实的内衣裤抵御寒冷空气侵袭，并适量饮用温开水。如果感觉畏寒严重，可饮用热的红糖姜茶祛除寒气。平时还需要避免贪凉。
如果吃了芒果后出现月经异常等身体不适的情况，应及时寻求医疗帮助。每个人对食物的适应性和反应都有所不同，因此以上建议仅供参考，具体应对措施应根据个人情况调整。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医寻求专业医生的指导。月经期间应保持心情愉悦，避免食用寒凉、辛辣的食物。同时多注意休息，避免熬夜等不良生活习惯。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有