俩个月没有来月经怎么办
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
如果两个月没有来月经，首先需要排除怀孕的可能性。如果确定没有怀孕，可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、卵巢功能紊乱、精神因素等。以下是一些应对措施：
1、保持良好心态：避免过度紧张和焦虑情绪，这可能会影响月经周期。保持轻松和愉悦的状态有助于调节内分泌。
2、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。合理饮食，避免过度减肥或暴饮暴食。适当运动，有助于调节身体状态。
3、注意保暖：避免受凉，特别是在经期前后，避免接触冷水和吃生冷食物。
4、保持个人卫生：注意私处的清洁和卫生，避免感染。
5、寻求医疗帮助：如果长时间没有来月经，建议及时就医检查。医生可能会根据具体情况进行血液检查、B超等，以了解卵巢功能和内分泌状况。根据医生的建议，可能需要服用黄体酮等药物来帮助调节月经周期。
总之，两个月没有来月经可能是由多种原因引起的，建议保持良好的生活方式和心态，并寻求医疗帮助以了解具体情况并进行治疗。
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