指甲易断是什么原因

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问题详情：指甲易断是什么原因？

党宁宁主任医师皮肤科

山东省立医院三甲

指甲易断可能有多种原因，以下是一些常见因素：

1、营养不良：指甲的营养来源主要是维生素A、维生素B以及蛋白质等。当身体缺乏这些营养元素时，可能会导致指甲质地较脆、易断裂。此外，一些微量元素如钙、磷等缺乏也会对指甲的韧性产生影响。针对这种情况，建议保持均衡的饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜、肉类等。

2、水分过多：指甲中的水分过多时，可能导致指甲变得柔软易折。因此，在日常生活中应注意保持指甲的干燥和清洁。

3、指甲受到外伤或长期浸泡在水中：指甲受到外伤或长时间接触水可能导致指甲结构破坏，使其变得脆弱易断。这种情况应注意避免外伤和长时间浸泡，同时保持指甲的干燥。

4、某些疾病因素：甲状腺疾病、缺铁性贫血以及局部血液循环障碍等也可能导致指甲脆弱易断。建议进行必要的身体检查以确定原因并进行相应的治疗。另外一些职业经常接触化学物质等也会影响指甲健康，比如美甲过度等也会造成指甲的损伤和断裂。

以上因素可能导致指甲质地改变和易断现象。对于这一问题，建议先观察并识别自身不良生活习惯或其他潜在的健康问题，然后进行相应的调整和治疗。如果问题持续存在或加重，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。

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