患上痛风的人要注意什么

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问题详情：患上痛风的人要注意什么？

邓迎苏副主任医师风湿免疫科

苏州大学附属第一医院三甲

患上痛风的人需要注意以下几个方面：

1、饮食调整：痛风患者需要注意饮食，应避免摄入高嘌呤食物，如动物肝脏、海鲜、肉类等，尽量减少酒精的摄入，因为酒精会抑制肝脏对尿酸的代谢。宜多食用新鲜的蔬菜、水果，增加饮水，有助于尿酸的排出。

2、避免剧烈运动：痛风可能导致关节炎症和疼痛，因此患者应避免剧烈运动或突然的体力活动，以免加重关节负担。适当的轻度运动如散步、游泳等有助于保持身体健康。

3、规律作息：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜，有助于身体的恢复和免疫力的提高。

4、定期检查：痛风患者应定期进行血液检查，了解血尿酸水平和其他相关指标的变化，以便及时调整治疗方案。

5、药物治疗：在医生的指导下，按时服药，不要随意更改药物剂量或停药。

6、注意保暖：痛风患者需要注意关节保暖，避免关节暴露在寒冷环境中，以免引发关节炎。

7、积极管理：痛风需要长期管理，除了遵循医生的建议进行治疗外，还应积极了解痛风相关知识，与医生保持良好的沟通，共同制定合适的治疗和管理方案。

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