得了湿疹在饮食上要注意什么

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问题详情：得了湿疹在饮食上要注意什么？

党宁宁主任医师皮肤科

山东省立医院三甲

得了湿疹在饮食上需要注意避免过敏源和刺激性食物的摄入，以及保持营养均衡。具体需要注意以下几点：

1、避免过敏源：如果湿疹是由某些食物过敏引起的，如蛋白质、海鲜等，应该避免食用这些食物。建议咨询医生或进行过敏测试以确定具体的过敏源。

2、避免刺激性食物：避免摄入辛辣、刺激、油腻、生冷以及不易消化的食物，如生葱、生蒜、辣椒等。此外，也要避免饮用酒精类饮品和浓茶等刺激性饮品。

3、保持营养均衡：多吃清淡的食物以及新鲜的水果和蔬菜，有助于补充维生素和矿物质，提高身体免疫力。同时，可以适当摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等，有助于增强身体抵抗力。

4、增加水分摄入：保持充足的水分摄入有助于排出体内的毒素和废物，对皮肤健康也有益。

5、饮食规律：保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食和不规律的饮食时间。

除了饮食方面的注意事项，还需要配合医生的治疗和建议，使用适当的药物缓解湿疹症状。另外，保持皮肤清洁、避免过度搔抓、减少接触刺激性物质等也有助于缓解湿疹症状。如果湿疹症状严重或持续不缓解，建议及时就医。

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