每个月大姨妈都推迟怎么办

每个月大姨妈都推迟，这可能是月经周期不规律的表现。对于这种情况，可以采取以下措施进行调理：

1、保持良好的作息：确保每天有足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，有助于维持内分泌平衡，缓解月经推迟的症状。

2、合理饮食：多食用富含铁、钙、锌等营养元素的食物，如豆制品、奶制品等，有助于缓解身体内部的营养不良问题，对于调节月经也有积极的影响。

3、避免精神压力过大：精神压力大、焦虑等负面情绪可能会影响身体的内分泌系统，从而导致月经不规律。因此，应尽量避免过度的压力和焦虑，可以尝试通过运动、冥想等方式缓解压力。

4、药物治疗和其他方法：如果月经推迟的情况较为严重或持续时间较长，建议及时就医，并在医生的指导下使用适当的药物进行治疗。另外，根据具体情况，可能还需要考虑其他方法，如手术治疗等。

请注意，以上建议仅供参考，并不能替代专业医生的诊断。如果月经不规律的情况持续存在或伴有其他症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。