肩膀肌肉粘连怎么治疗

287次浏览・3月前

问题详情：肩膀肌肉粘连怎么治疗？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

肩膀肌肉粘连的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗以及康复训练。

1、药物治疗：针对肌肉粘连产生的炎症疼痛，可以使用药物进行消炎止痛。例如非甾体类抗炎药（如布洛芬等）有助于减轻疼痛和炎症。

2、物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等。这些物理治疗方法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，有助于恢复肌肉的正常功能。

3、手术治疗：当肌肉粘连严重且无法通过药物治疗和物理治疗改善时，可能需要考虑手术治疗。手术可以松解粘连的肌肉，帮助恢复肩膀的正常功能。

4、康复训练：在疼痛可忍受的范围内进行适量的运动锻炼，如拉伸、轻度有氧运动等，有助于恢复肌肉的正常功能和改善粘连情况。建议在专业康复师的指导下进行康复训练，以确保安全有效。

此外，保持良好的生活习惯也很重要，如保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，注意肩部保暖等。

请注意，以上治疗方法应在医生的指导下进行。如果肩膀肌肉粘连情况严重或持续时间较长，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有